熊熊

　　冬季風寒侵襲，很多人會感到關節疼痛、手足麻木，嚴重者會出現半身不遂、口固態硬碟眼歪斜、腰腿酸痛等癥狀。
　　天氣日漸寒冷，而且北方一颳風，外出時更感寒冷。中醫認為，風寒侵襲對人體健康危害較大，會造成閉陰經絡而導致氣血運行不暢的病癥，寒性凝滯，易致氣滯血瘀，合經脈不通，形成“不通則痛”，出現周身疼痛或脘腹疼痛等症，主要表現為肌肉、筋骨、關節等部位酸痛或麻木、屈伸不利、或關節腫大灼熱等。不少人的癥狀還會表現為漸進性或反覆發作的特點。而風性善行而數變，具有港式飲茶發病急，變化快，病位行走不定，癥狀變幻無常的特性，多傷於人體上部。北方冬季供暖後，室內比較暖和，但是有的人因為讓門窗留了一條縫，結果“賊風”入侵，關節疼痛，四肢無力，甚至出現頭疼癥狀。
　　冬季謹防風寒侵襲，要特別註意保護頭部莊臣、腰部和腳部。在有風的天氣外出時，應該註意保護頭部，特別是中老年人應該戴帽子、圍圍巾。一些女性朋友為了避免顯得身材臃腫，穿得比較單薄，上身短衣襟，腰部容易受風受寒。北方因為室內供暖，很多人不喜歡穿厚鞋、棉襪，結果在外出時間較長時，腳部乃至下肢都會受寒。手足，相對軀幹而言是人體的末端，中醫稱其為“四末”。冬季“陽氣內守，不達四末”，所以應適當進補，調節陽氣，平時註意保溫，保持手足清潔乾燥，搓摩手足心，以改善人體末端血管的微循環狀況，達到暖手、暖足的作用。
　　冬季應註意吃暖，可以食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。對一些中老年人來說，喝一點白酒也是可以的，當然需要註意適量，不可酗酒。如果因為風寒濕邪閉阻引起痹病癥，關節疼痛沉重，屈伸不利，手足麻木，腰腿疼痛，下肢萎軟、步行無力，還可以飲用北京同仁堂的國公酒，可以散風祛濕，舒筋活絡整合負債，同仁堂的國公酒歷史悠久，是傳統名方，至今已有300多年的歷史，同仁堂將此藥酒配方抄錄宮廷，並經太醫院整理加工後定名為國公酒。其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒，為骨傷科腰腿痛內科痹證類非處方藥藥品。專家提醒，飲用此藥酒期間，忌生冷食物，避風寒；感冒發熱病人不宜服用；本品含乙醇（酒精）55％～60％，服藥後不得駕駛機、車、船、從事高空作業、機械作業及操作精密儀器。
　　（下接56室內裝潢版）　　（原標題：冬季謹防風寒侵襲）